להפסיק להיעלם. להתחיל להוביל.

תהליך ליווי אישי 1 על 1 לשבירת המחסומים המנטליים ובניית ביטחון עצמי חסין בשטח

בדיקת התאמה אישית: האם התהליך הזה יכול לעבוד גם בשבילך?

הפרטים שלכם שמורים אצלנו ולא יועברו לאף גורם צד ג'.

חרדה חברתית היא לא גזירת גורל

כ 15% מהאוכלוסיה סובלים מביישנות וחרדה חברתית בעוצמות שונות והחרדה הזו מלווה ברגשות אשמה, בושה, שיפוטיות עצמית, ביישנות מוגברת, הימנעות ממצבים חברתיים, דיבור עצמי שלילי ובעיקר פחד משיפוטיות של אנשים אחרים.

והכי גרוע?

מונעת מאיתנו להיות בני האדם החברתיים שנועדנו להיות ומגבילה אותנו מלהכיר אנשים חדשים, ליצור קשרים משמעותיים בחיינו, להתקדם ולהתפתח בקריירה, להביע את דעתנו מול אחרים, לדבר מול קהל ועוד

אל תעברו את זה לבדכם

זה בר שינוי

למי זה מתאים? (16+)

הסדנה האישית שלי עזרה לעשרות אנשים להתחיל חיים חדשים, ללא תלות במשקעי העבר

מה כוללים המפגשים?

אבחון והערכת חרדה

נבין באילו מתחומי החיים החרדה דומיננטית, מה התדירות ובאיזו עוצמה

פיצוח מנגנון החרדה

נזהה את כל הטריגרים ודפוסי המחשבה שיוצרים את החרדה ונבחר תגובות תואמות לסיטואציה

אימון בתקשורת וחיזוק מיומנויות

נלמד איך לבטא את הרגשות והדעות שלנו בצורה הולמת ופתוחה

תרגול כלים יומיומיים

נלמד ונתאמן על דרכים פשוטות איך ליצור רגיעה עצמית ולנהל את החרדה והרגשות הנלווים בקלות

חשיפה מחדש

נתרגל חשיפה הדרגתית ונגלה מחדש את הכוחות והעוצמות שלכם ואת הדברים שאתם טובים בהם, נשפר את ההרגשה שלכם ונשדרג את חייכם.

אתחול מערכת אישי

נמצא את החיבור מחדש למי שאתם באמת בפנים ונלמד לנהל את עצמנו במציאות החדשה

אנו נעבור יחד 3 שלבים עיקריים:

שלב 1 - שיחה ראשונית

בשלב הראשון אתם משאירים פרטים ומקבלים שיחת ייעוץ והתאמה חינם לגמרי.

שלב 2 - פגישת אבחון

בשלב השני אנחנו נפגשים לפגישת אבחון והערכת מצב, ואתם כבר מקבלים כלים משמעותיים ויעילים מאוד להתמודדות עם הביישנות והחרדה החברתית שלכם.

שלב 3 - יוצאים לדרך

בשלב השלישי אתם מתחילים סדנה המותאמת אישית אליכם, בת 9 מפגשים, אורך כל מפגש הוא שעה, שבה תקבלו את כל הידע הכלים והטכניקות לשחרור החרדה החברתית, בליווי אישי וצמוד שלי.

בדרך כלל פגישת האבחון עולה 450 ש"ח אך לאור המצב שיצר כל כך הרבה מקרי חרדה חברתית – יש לך הזדמנות להצטרף כעת בעלות מופחתת של:

320₪

(הפגישות מתקיימות באונליין זום/גוגל מיט)

מי אני ולמה שתקשיבו לי?

שמי דוד כליפה, בעשור האחרון אני מאמן רגשי המתמחה בביישנות וחרדה חברתית, מרצה להתפתחות אישית ויוצר תוכן מוביל בתחום (עם עשרות אלפי עוקבים). אב לשני מתבגרים אהובים ובת זוג מדהימה.

אני עוזר לאנשים (נשים וגברים כאחד) לפתור את בעיית הביישנות והחרדה החברתית בשיטה הייחודית שפיתחתי 'האומץ להיות 💫' ועל ידי כך לשפר משמעותית את הבטחון העצמי, הבריאות והמיומנויות החברתיות שלהם במגוון מצבים חברתיים ופריצת גבולות בחייהם.

הם התחילו בדיוק כמוכם...

למידע נוסף השאירו פרטים בטופס

הפרטים שלכם שמורים אצלנו ולא יועברו לאף גורם צד ג'.