הפרטים שלכם שמורים אצלנו ולא יועברו לאף גורם צד ג'.
המוח משכנע אותך שכולם שמים לב, שופטים ומבחינים בכל תנועה שלך. התחושה הזו אמיתית לגמרי, אבל הפרשנות שלה שגויה.
והכי כואב?
המנגנון הזה מונע ממך להכיר אנשים חדשים, ליצור קשרים אמיתיים, להתקדם בקריירה, ולהביא לידי ביטוי את מי שבאמת מסתתר שם בפנים.
זו לא חולשה ולא בעיית אופי. זה מנגנון הגנה הישרדותי שנבנה לאורך שנים, והוא פשוט מגזים בטירוף.
החדשות הטובות? אפשר לחווט אותו מחדש וללמד אותו להגיב אחרת.

נבין באילו מתחומי החיים החרדה דומיננטית, מה התדירות ובאיזו עוצמה

נזהה את כל הטריגרים ודפוסי המחשבה שיוצרים את החרדה ונבחר תגובות תואמות לסיטואציה

נלמד איך לבטא את הרגשות והדעות שלנו בצורה הולמת ופתוחה

נלמד ונתאמן על דרכים פשוטות איך ליצור רגיעה עצמית ולנהל את החרדה והרגשות הנלווים בקלות

נתרגל חשיפה הדרגתית ונגלה מחדש את הכוחות והעוצמות שלכם ואת הדברים שאתם טובים בהם, נשפר את ההרגשה שלכם ונשדרג את חייכם.

נמצא את החיבור מחדש למי שאתם באמת בפנים ונלמד לנהל את עצמנו במציאות החדשה
בשלב הראשון אתם משאירים פרטים ומקבלים שיחת ייעוץ והתאמה חינם לגמרי.
בשלב השני אנחנו נפגשים לפגישת אבחון והערכת מצב (בזום), ואתם כבר מקבלים כלים משמעותיים ויעילים מאוד להתמודדות עם הביישנות והחרדה החברתית שלכם.
בשלב השלישי אתם מתחילים סדנה המותאמת אישית אליכם, בת 9 מפגשים, אורך כל מפגש הוא שעה, שבה תקבלו את כל הידע הכלים והטכניקות לשחרור החרדה החברתית, בליווי אישי וצמוד שלי.
בשל עומס בלוח הזמנים והרצון לתת יחס אישי, שיחות ההתאמה מוגבלות ל-7 אנשים בלבד השבוע
שמי דוד כליפה, בעשור האחרון אני מאמן רגשי המתמחה בביישנות וחרדה חברתית, מרצה להתפתחות אישית ויוצר תוכן מוביל בתחום (עם עשרות אלפי עוקבים). אב לשני מתבגרים אהובים ובת זוג מדהימה.
אני עוזר לאנשים (נשים וגברים כאחד) לפתור את בעיית הביישנות והחרדה החברתית בשיטה הייחודית שפיתחתי 'האומץ להיות 💫' ועל ידי כך לשפר משמעותית את הבטחון העצמי, הבריאות והמיומנויות החברתיות שלהם במגוון מצבים חברתיים ופריצת גבולות בחייהם.
הפרטים שלכם שמורים אצלנו ולא יועברו לאף גורם צד ג'.