להפסיק להיעלם. להחזיר את השליטה על החיים שלך.

אתם רוצים לומר משהו, ונשארים שקטים. הלב מתחיל לדפוק, הגוף נתקע ובסוף אתם פשוט נעלמים. זה לא אופי. זה דפוס, ודפוסים אפשר לשנות.

רוצים לבדוק אם התהליך הזה מתאים לכם? השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחה חינמית

הפרטים שלכם שמורים אצלנו ולא יועברו לאף גורם צד ג'.

חרדה חברתית היא לא גזירת גורל

המוח משכנע אותך שכולם שמים לב, שופטים ומבחינים בכל תנועה שלך. התחושה הזו אמיתית לגמרי, אבל הפרשנות שלה שגויה.

והכי כואב?

המנגנון הזה מונע ממך להכיר אנשים חדשים, ליצור קשרים אמיתיים, להתקדם בקריירה, ולהביא לידי ביטוי את מי שבאמת מסתתר שם בפנים.

זו לא חולשה ולא בעיית אופי. זה מנגנון הגנה הישרדותי שנבנה לאורך שנים, והוא פשוט מגזים בטירוף.

החדשות הטובות? אפשר לחווט אותו מחדש וללמד אותו להגיב אחרת.

אל תעברו את זה לבדכם

זה בר שינוי

התהליך מתאים לגברים ונשים (בני 16+) שמוצאים את עצמם:

מאות אנשים כבר תרגלו את השיטה הזו בשטח. זה מה שקרה להם:

מה כוללים המפגשים?

אבחון והערכת חרדה

נבין באילו מתחומי החיים החרדה דומיננטית, מה התדירות ובאיזו עוצמה

פיצוח מנגנון החרדה

נזהה את כל הטריגרים ודפוסי המחשבה שיוצרים את החרדה ונבחר תגובות תואמות לסיטואציה

אימון בתקשורת וחיזוק מיומנויות

נלמד איך לבטא את הרגשות והדעות שלנו בצורה הולמת ופתוחה

תרגול כלים יומיומיים

נלמד ונתאמן על דרכים פשוטות איך ליצור רגיעה עצמית ולנהל את החרדה והרגשות הנלווים בקלות

חשיפה מחדש

נתרגל חשיפה הדרגתית ונגלה מחדש את הכוחות והעוצמות שלכם ואת הדברים שאתם טובים בהם, נשפר את ההרגשה שלכם ונשדרג את חייכם.

אתחול מערכת אישי

נמצא את החיבור מחדש למי שאתם באמת בפנים ונלמד לנהל את עצמנו במציאות החדשה

לפני שאתם מוותרים לעצמכם – אתם חייבים לראות את זה 👇🏻

כאן תגלו את הצעד הראשון לשחרור מלא מהביישנות

אנו נעבור יחד 3 שלבים עיקריים:

שלב 1 - שיחה ראשונית

בשלב הראשון אתם משאירים פרטים ומקבלים שיחת ייעוץ והתאמה חינם לגמרי.

שלב 2 - פגישת אבחון

בשלב השני אנחנו נפגשים לפגישת אבחון והערכת מצב (בזום), ואתם כבר מקבלים כלים משמעותיים ויעילים מאוד להתמודדות עם הביישנות והחרדה החברתית שלכם.

שלב 3 - יוצאים לדרך

בשלב השלישי אתם מתחילים סדנה המותאמת אישית אליכם, בת 9 מפגשים, אורך כל מפגש הוא שעה, שבה תקבלו את כל הידע הכלים והטכניקות לשחרור החרדה החברתית, בליווי אישי וצמוד שלי.

בשל עומס בלוח הזמנים והרצון לתת יחס אישי, שיחות ההתאמה מוגבלות ל-7 אנשים בלבד השבוע

מי אני ולמה שתקשיבו לי?

שמי דוד כליפה, בעשור האחרון אני מאמן רגשי המתמחה בביישנות וחרדה חברתית, מרצה להתפתחות אישית ויוצר תוכן מוביל בתחום (עם עשרות אלפי עוקבים). אב לשני מתבגרים אהובים ובת זוג מדהימה.

אני עוזר לאנשים (נשים וגברים כאחד) לפתור את בעיית הביישנות והחרדה החברתית בשיטה הייחודית שפיתחתי 'האומץ להיות 💫' ועל ידי כך לשפר משמעותית את הבטחון העצמי, הבריאות והמיומנויות החברתיות שלהם במגוון מצבים חברתיים ופריצת גבולות בחייהם.

הם התחילו בדיוק כמוכם...

מוכנים לבדוק אם זה מתאים לכם? השאירו פרטים

הפרטים שלכם שמורים אצלנו ולא יועברו לאף גורם צד ג'.